좋은 변화

2023년 12월을 마주하고 있어요

2024년 결혼 준비를 앞두고 계신 예신 예랑 님이라면 서울 웨딩홀 대관료 및 식대 확인부터 서울 스드메 (스튜디오 · 드레스 · 메이크업) · 해외 신혼여행지 경비 · 결혼 혼수 준비 비용 (한복 · 예복 · 정장 · 가전 등) 고민이 많으실 텐데요.

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현재 2023년 서울결혼박람회 12월 일정 진행 중이며, 이후 2024 웨딩박람회 일정 재 업로드 진행되며 현재 서울웨딩페어박람회 행사 우선 올려 드려보아요.

• 아이니웨딩 페스티벌 양재 aT Center 제2전시관 전관
• 제이웨딩페어 한국과학기술회관 국제회의장 (B1)
• 센트럴 강남 대형 웨딩박람회 신세계백화점 강남점 1층 센트럴광장 오픈스테이지
• 하우투 대형 웨딩박람회 63빌딩 4층 라벤더홀
• 팜웨딩 직거래 웨딩박람회 건설회관 빌딩 1층
• 잠실 롯데백화점 웨딩박람회
• 명동 롯데백화점 웨딩박람회
• 건대 롯데백화점 웨딩박람회
• 노원 롯데백화점 웨딩박람회
• 팜투어 직거래 허니문 박람회
• 신세계백화점 타임스퀘어점 웨딩박람회
• 스윗한 한나웨딩박람회 서울 삼성스토어 서초점
• 한샘 대형 웨딩박람회 in 용산 아이파크몰점
• 기타 경기도 인천 부산 충청도 전라도 강원도 경상도 제주 웨딩박람회 진행 중입니다.

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중등인강추천 웅진 스마트올 중학 가격 최저가 찬스!

오늘은 대한민국 교육 1번지 대치동 TOP 6 학원 입점 AI 학습 프리미엄 강의 제공 중등인강추천 웅진 스마트올 중학 가격 변경 예정 할인 혜택 지금 최저가로 중등 전 과목 학습 시작하세요 ~♡

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1. 웅진 스마트올 중학

· 40년 교육기업 웅진에서 만든 중등인강 출시 1년 만에 회원 수 3만 명 돌파

· 연간 학습 커리큘럼 & 시기별 학습 코칭을 통한 커리큘럼 제공

· 학교 및 학년 설정 시 전 과목 계획표 자동 세팅 시스템 제공

· 20분간 진행되는 강의를 통한 중학생 집중력 극대화

· 대치동 영어/수학/과학/국어 TOP3 학원 단독 입점 질 높은 프리미엄 강의 제공

· 대학생 멘토의 밀착 관리 및 듀얼 관리를 통한 학습효과 증대

· 업계 최초 웅진 스마트올 아이패드 + 애플 펜슬 패키지 출시 (아이패드 or 갤럭시탭 선택 가능)

2. 중등인강추천 웅진 스마트올 중학 특장점

① SMART 내신 진도 및 학습 관리

​· 하루 학습 분량 최소화를 통한 누적 학습 효과 극대화 시스템

​· 20분 강의 안에 강의> 퀴즈> 단원평가 까지 한 번에 '올인원 시스템으로 문제집 필요 없이 학습 가능'

​· 학교 교과서와 수업 진도에 맞는 완벽 맞춤 커리큘럼

​· 1:1 AI 분석을 통한 개별 맞춤 문제 및 강의 추천

​· 웅진 스마트올 중학 가입 시 혜택 '공부두뇌 전문가 노규식 박사가 개발한 주도 학습능력 진단 테스트 제공'

​· 업계 유일 듀얼 관리 시스템으로 주 1회 학생과 대학생 멘토링 화상 코칭

​· 월 1회 전문 담임교사와 학부모와의 유선 상담 제공

② 대치 TOP 강의

​· 업계 최초 대한민국 교육 1번지 대치동 유명 TOP 학원 입점 (스마트올중학과 단독 입점 계약)

​· 현직 강사와 전용 교재로 대치동 수업을 그대로 입점

​· 대치동 수학 ‘깊은 생각’ 

· 특목 & 자사고 입시 최다 합격 배출 ‘미래탐구’

· 압구정 대치동 대표 영어학원 ‘ILE’

​· 대치동 수학 신흥 강자 함수학학원

· 18년 전통 대치동 함영원 영어학원

· 대치동 문해력 에이프로 아카데미

​

③  웅진 스마트올중학 방학 특강

​· 주요 과목에 꼭 맞는 기초개념 탄탄하게 다지고 다음 학기를 준비하는 방학 특강

​· 중1 2 3 학년별 맞춤 특강 '핵심 개념 뿐만 아니라 전략적 단기 완성 특강 제공'

​

④ 업계 최초 스마트올중학 아이패드 + 애플 펜슬 상품 론칭

​중학생이 선호하는 선물 아이패드로 아이 선물과 학습을 한 번에 잡다!

3. 웅진 스마트올 중학 가격 변경 예정

· 웅진 스마트올 중학 가격 할인가 삼성패드형 12개월 139,000원 | 24개월 109,000원 >> 혜택 종료 후 월 10,000원 가격 인상 변경될 예정이라고 해요.

· 웅진 스마트올 중학 가격 할인가 아이패드형 12개월 161,000원 | 18개월 140,000원 | 24개월 120,000원 >> 혜택 종료 후 월 10,000원 가격 변경될 예정이라고 해요.

+

스마트올중학 아이패드 패키지 500대 추가 입고 중등인강 수강 신청하시면 ipad + 애플 펜슬 평생 소장 패키지 & 부담 없이 웅진 스마트올 중학 신청 후 이용해 보시고 더 이상 이용을 원치 않으신 경우 14일 내 100% 환불까지 지금 체험 신청해 보세요 

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오늘은 오븐마루치킨 프랜차이즈 치킨집 창업비용 신규지원 정책 3,300만 원 상당 지원 치킨집 창업자의 부담은 내리고 희망은 올리고, 쉬운 조리 시스템과 1:1 슈퍼바이징 시스템으로 초보 창업자도 걱정 없이 시작 가능합니다. 

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치킨집 창업 희망하시는 예비 사장님의 부담은 내리고 ↓

희망은 올리고 ↑

① 가맹비 지원

② 오픈 지원

③ 계육 100수 지원

④ 2,000만 원 무이자 대출

⑤ 배달 및 포장 프로모션비 지원

⑥ 치킨집 창업 가맹점 안정화 마케팅 지원

오븐마루치킨 프랜차이즈라면 소자본치킨창업 쉬운 조리 시스템과 1:1 슈퍼바이징 시스템으로 초보 창업자도 걱정 없이 시작할 수 있습니다.

2. 오븐마루치킨 프랜차이즈 경쟁력 01

글미래 가치가 더욱 높은 브랜드 최근 트랜드 키워드가 운동이라는 것 아시나요?

그만큼 최근 관심사가 건강한 몸과 음식에 초점이 가 있다고 볼 수 있습니다.

그렇기에 오븐마루는 오븐에서 구워 트랜스지방 걱정이 없고 다른 치킨에 비해 적은 칼로리로 매년 매출 상승세를 기록하고 있습니다.

3. 오븐마루 치킨집 창업 경쟁력 02

글다양한 메뉴로 유입 증가 치킨과 피자 그리고 안주류까지 섭렵하며 맛과 건강, 가격까지 모두 잡았습니다.

다양한 연령대의 취향과 맛을 고려하여 매년 새로운 신메뉴 개발에 힘을 쏟고 있으며 다양한 메뉴에 따른 마케팅을 본사에서 지원하고 있습니다.

언제 어디서나 구매율이 떨어지지 않아 부담 없이 창업하실 수 있고 그중에서도 현재 많은 브랜드들과 경쟁할 수 있는 경쟁력이 높은 치킨 브랜드 찾으신다면 오븐마루와 함께라면 가능합니다.

4. 오븐마루 소자본치킨창업 경쟁력 03

점차 올라가는 기름 값 걱정 NO!

오븐마루는 오븐에서 구워 기름을 사용하지 않기 때문에 기름 값 걱정을 하실 필요가 없습니다.

그리고 기름을 버리고 리필하고 버리는 수고와 번거로움 또한 없앴기 때문에 많은 닭을 조리하셔도 걱정이 없답니다.

또한 가게 내부에서 퍼지는 기름 냄새와 때의 걱정이 없기 때문에 홀 운영을 생각하신다면 더욱 청결하고 깔끔하게 운영하기 좋은 치킨 프랜차이즈랍니다.

5. 오븐마루치킨 가맹점 상생지원 예산 20억 확정

매출은 더 높게 ↑

오븐마루치킨 프랜차이즈 가맹점과 고정비 지원!

① 치킨집 창업 가맹비 지원

② 오븐마루치킨 오픈 지원

③ 계육 100수 지원

④ 2,000만 원 무이자 대출

⑤ 배달 및 포장 프로모션비 지원

⑥ 치킨집 창업 가맹점 안정화 마케팅 지원

오븐구이 1세대 브랜드 오븐마루 치킨집 창업 성공 노하우 3way 매출전략?!

• 홀/ 배달/ 포장을 통한 탄력적인 운영
• 입지 조건과 상권에 따른 맞춤형 전략 지원
• 공격적인 배달 프로모션
• 오븐마루 소자본치킨창업 10평 배달형 치킨집 창업비용 2,200만 원 (VAT별도)
• 오븐마루치킨 프랜차이즈 15평 5,025만 원
• 20평형 치킨집 창업 6,050만 원

오븐마루치킨 프랜차이즈 치킨집 창업비용 신규지원 정책 3,300만 원 상당 지원으로 실제 투자금 0원 역대급 창업 혜택 타 치킨 프랜차이즈 비교해보시고 2023년 치킨집 창업으로 인생의 터닝 포인트가 되시길 바라며 성공 창업 되시길 바라보아요 ~♥

생연어 필렛 효능

부드러운 식감이 일품인 연어 호불호가 살짝 갈려요

광어나 우럭 등 다른 생선과 달리 입 안에서 사르를 녹는 듯싶은 연어 너무 부드러워 그런 듯싶어요.

오메가3 지방산이 풍부한 생연어 필렛 하나 담아 왔는데요 ~♡

생연어 효능

다양한 비타민 성분 (A · B · D · E) 비롯하여 오메가3 지방산 · EPA · DHA 성분 풍부하다고 해요.

· 오메가3 지방산 · EPA · DHA 성분 (뇌세포 발달 도움 고혈압 · 뇌졸중 · 동맥경화 · 혈관 질환 개선 예방 도움)

· 비타민 A · B · D · E 성분 (세포 점막 · 눈 건강 · 골다공증 · 세포의 성장과 유지 · 노화 방지 도움)

오메가3 불포화지방산 몸에서 합성되지 않기에 다른 생선에 비해 오메가3 풍부한 생연어 가끔씩 즐길 필요가 있겠어요.

생연어와 함께 술한잔해요 오늘 ~♥

2023년 출산혜택

· 출산 지원금의 경우 중앙정부 아닌 지자체에서 지원하는 사업

· 각 시도 지역별 출산 지원금 혜택이 다르거나 지원하지 않는 지역도 있음

​

⑴ 출산 지원금

·지원 내용 : 출생아 당 200만 원의 이용권 (지자체마다 다름 20만 원 · 50만 원 · 100만 원 등)

​· 사용기간 : 아동 출생일로부터 1년

​· 신청방법 : 아동 주소지 관할 동주민 센터 (온라인 복지로 · 정부 24)

​
​

⑵ 첫 만남 이용권 

· 2022년 이후 출생 아동에게 주는 국가 바우처 
​
· 국민행복카드 바우처 포인트 200만 원 지급

​

​

⑶ 부모 급여 

① 2023년 출생

· 출생 ~ 11개월 부모에게 월 70만 원 지급

· 12 ~ 23개월 부모에게 월 35만 원 지급

​

② 2024년 출생

· 출생 ~ 11개월 월 100만 원

· 12 ~ 23개월 월 50만 원 

​

⑷ 육아수당 · 아동수당

· 0~만 8세 월 10만 원 지급

⑸ 육아휴직 급여

① 육아휴직 기간 현행 1년 > 1년 6개월 법안 개정 전

​② 육아휴직 급여 

​· 개시일 기준 올해 육아휴직의 경우 3개월 250만 원 상한

· 9개월 120만 원 상한 (실 지급액 90만 원 · 나머지 사후 지급)

​

⑹ 산후조리비 지원 

· 경기도 기준 50만 원 지역화폐 지급

· 지역별 차이 있음

​

2023년 출산혜택 '출산지원금 · 부모급여 · 육아수당 · 첫만남이용권 · 육아휴직 급여' 정부 정책 변경이나 혹 글 내용 중 오류가 이을 수 있기에 신청 시 다시 확인부탁드려요 (_ _)

걷기의 기적이라는 글을 보게되었어요.

걷기의 건강학 운동효과가 뭐길래 살짝 궁금증이 유발되는데요?!

혈관성 치매가 있는 환자들이 걷기 운동을 통해 혈관성 인지장애 증상 개선(반응 시간과 뇌기능 향상) 도움이 된다고 해요.

그럼 걷기운동 효과 조금 더 알아봐야겠죠 ^^,,

걷기 운동 1시간 칼로리 소모량은 200~300칼로리 정도라고 하느데요.

단, 체중이나 속도 등 조건이 있겠죠.

(가령 60kg * 60분 = 239kcal (200칼로리 = 닭가슴살 200g | 사과 350g | 바나나 200g)

또한 걷기 운동으로 근육량 증가와 근력 강화를 통해 기초대사량 증가 (생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량)로 적정 체중 유지에 도움을 준다고해요. 

혈액 순환을 돕고 근육의 긴장 완화를 통해 우울감을 날려버리고 치매 예방에도 도움을 주며 혈관을 튼튼히 해주며 야외 활동으로 골다공증 에방에도 도움이 된다고 하네요.

걷기 운동의 경우 식 후 1시간 30분 ~ 2시간 정도 소화가 된 상태에서 추천을 드린다고 해요.

걷기 운동이 쉽지 않은 경우 집에서 스쿼트나 런지, 크런치, 플랭크 등 유산소 운동과 근력운동 병행을 통해 칼로리 소모 높은 실내 운동도 괜찮구요.

걷기 다이어트에도 좋겠죠.

코로나19 여파로 사회적 거리두기 사람들이 붐비지 않는 곳으로 공원으로 한적한 뒷산이나 바닷가 등 찾아 걷는 동안 몸과 마음의 건강을 챙기시면 어떨까요? 100세 시대 나와 가족 모두를 위해 건강은 필수 지금부터 챙기자구요 ^^ㅣ익,,

뭔가 희망, 행운을 기대하며 집에 돈과 행운을 불러온다는 식물을 하나 둘 입양을 해주었답니다 ㅋ,, ㅋ

돈과 행운을 부르는 식물 식물 8가지 키워보세요♥

#금전수 

일명 돈나무로 불리며 잎 모양이 동전 모양을 닮아서 MONEY TREE라 불리기도 하며 보통 개업 선물로 금전수 선물을 많이 한다네요.

#금천죽

하늘에서 돈이 쏟아진다는 나무로 잘 자라면 금전운이 따른다고 하며, 직광이 아닌 밝은 곳에서 기르시면 좋다네요 ^^,,

#개운죽 

행운의 대나무로 불리며 운을 열어준다고 하죠. 

공기정화와 가습·습도 조절, 수경재배 좋아요.

#천냥금

재물을 가져다 준다는 행운의 식물로 불리며, 미세먼지 흡수 및 일산화탄소를 잘 흡수하기에 주방에 놓아주면 좋겠죠.

#만냥금

금전운을 불러온다고 하구요.

실내 공기정화식물로 인테리어 상품으로 좋아요.

#행운목

불규칙한 주기로 피는 꽃을 본 사람에게 행운을 가져다 준다고 하네요. 

전 아직 본적이 없는데 보신 분 손↗↗

#염좌 

돈이 주렁 주렁 돈나무! 

다육이 귀여움에 빠져보세요 ^^,,

#파키라 

MONEY TREE로 불리며 직장운, 공부운, 재물운 상승을 불러온다네요.

저는 이 중에서 파키라 키우기가 제일 쉽더라구요.

초보자도 쉽게 키울 수 있어 좋아요 ^^ㅣ익,,

돈과 행운은 항상 내 곁에 다가 오지만 이를 알지 못하는 나의 무지함 부끄럽사옵니다 (_ _)

건강한 삶을 위해 조금의 시간을 걷기에 투자하면 우리에게 가져올 변화는?

뇌졸중 예방, 스트레스 해소, 다이어트, 심장마비 예방, 소화기관 개선, 치매예방

근력 강화와 폐활량 향상, 혈액순환 등 위해 필요한 하루 1만 보라는데요.

정거장 하나 쯤은 건너뛰어 걸어서 가거나

지하철 이용도 하고,

점심시간 공원 산책이나 조금 먼 곳에서 식사하고

회사로 돌아오기 등등 좋은데요.

이처럼 일상 생활 중 충분히 하루 1만 보 가능은하죠.

하지만 요즘 외출이 꺼려지잖아요?!

미세먼지 최악!!

매연!

마스크 쓴다고 하지만 꺼려집니다.

결국은 공기청정기가 가동되는 센터에서 운동이 필요함을...

바쁜 일과로 인해 따로 운동할 시간을 내기 쉽지 않은 상황에서 

자신만의 방법으로 건강한 삶을 위해 걷기운동 시작해보시면 어떨까요?!

저는 아파트 엘리베이터 이용하지 않고 계단 이용하는 것으로 ^^ㅣ익,,