어제에 이어 오늘도 황사 미세먼지 농도 매우 나쁨으로 황금연휴지만 외출 금지령이 떨어졌는데요. 이처럼 황사나 미세먼지가 심해지면서 호흡기 건강을 해칠 뿐만 아니라 암 등 각종 질환을 일으키는 원인이 되기도 하는데요. t,, t



몸속 미세먼지 배출



지난 포스팅에서 황사 미세먼지 초미세먼지 전용마스크와 실내공기정화식물 뱅갈고무나무에 대해서 적어 보았는데요. 오늘은 여기에 더해 몸속 미세먼지 배출에 좋은 음식으로 뭐가 좋을지 찾아봤어요. ^^,,



 

↗ [누가(who)] - 황사 미세먼지 초미세먼지 전용마스크(KF80, KF94, KF99)


↗ [어떻게(how)] - 실내공기정화식물 뱅갈고무나무 키우는법




(루테올린 성분은 기관지염과 가래, 기침 완화), 도라지(사포닌 성분은 목 주위 통증 완화, 폐와 기관지 건강에 도움), 마늘(알리신 성분이 중금속, 노폐물 축적 막음), 해조류(클로렐라 성분은 몸속 중금속 배출, 호흡기 질환예방, 혈액순환과 피로회복에 도움 - 파래/미역/김/톳/다시마/곰피/모자반/매생이), 녹차(탄닌, 카테킨 성분은 중금속 유입 막고 발암물질 억제), 더덕(사포닌 성분이 먼지와 가래배출에 효과적), 홍삼(환절기 체력보강 도움), 클로렐라(다이옥신, 중금속 등 유해물질 배출 도움), 미나리(몸속 중금속 흡수 배출 도움), (미세먼지 소변으로 배출 도움), (미세먼지 속 세균 활성화 막아줌) ..





미세먼지가 기관지에 들어오면 이를 배출하기 위해 섬모운동이 활발히 이루어져야 하고, 이를 위해선 점액 성분이 필요한데 해조류에 점액 성분이 풍부하다죠. 기관지의 건조함을 막아주고, 노폐물의 배출을 도와 호흡기 질환을 막아두는 해조류를 미세먼지 배출 음식 으뜸으로 추천드린답니다. ㅋㅋ



 좋은 변화 ~ 미세먼지가 심한 날 물, 해조류, 녹황색 채소 섭취를 통해 노폐물을 배출하여 호흡기를 보호하고 면역력 향상까지 아셨죠 ^^ㅣ익,,

Posted by 좋은변화
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이사를 하게 되면서 실내공기정화식물로 좋다는 뱅갈고무나무 대품과 소품을 주문해서 거실과 서재에 놓아두었다죠. 그런데 얼마되지 않아 뱅갈고무나무 대품이 거실에서 말라 별(★)이 되었답니다. 이후 다시 뱅갈고무나무 대품을 주문해서 키우고 있지만 상태가 그리 좋지 않다죠. T,, T





뱅갈고무나무는 장수와 풍요의 상징으로 음이온 생성 능력이 뛰어나며, 유해 화학 물질 제거 능력과 미세 먼지 흡착력이 뛰어나 천연 공기 청정기로 실내공기정화식물로 많은 사랑을 받고 있다죠 ^^,,




하지만 위에서 보시듯 뱅갈고무나무 잎이 말라가며 얼마 지나지 않아 잎이 떨어지다 말라 죽는 경우가 허다한데요. 아직 답을 찾을 수 없지만 기본적인 뱅갈고무나무 키우는법을 소개드려볼께요.





뱅갈고무나무는 가지치기를 해주는 것이 좋다고 하는데요. 가지치기를 하면 수형이 예쁘고 성장하면서 새 잎과 새 줄기를 도아 튼튼하게 성장을 하게 도와준다죠. 그렇기에 성장이 멈추거나 축 늘어진다면 가지치기도 좋은 방법이랍니다. ^^,,


뱅갈고무나무는 반음지, 반양지 식물로 햇볕을 좋아라 하고, 적적생육온도가 16~28℃ 이고, 10℃ 이하에서는 성장을 멈춤고 동사가 된다고 하네요.





뱅갈고무나무 물주기는 보통 화분의 흙이 마르면 주면되는데 일주일에 한 번, 겨울에는 보름 정도 이지만 딱히 정해진 것이 아니라 일조량, 통풍성, 온습도, 계절 등에 다라 차이를 보이기에 적절한 타이밍이 요구된답니다. 저의 경우 보통 2주에 한 번 물을 주는데 뱅갈고무나무 대품의 경우 고사한 경험이 있고, 소품의 이상이 없더라구요.





뱅갈고무나무의 경우 고온다습한 환경을 좋아라 하기에 화훼단지에서는 잘 자라지만, 왠지 집 거실이나 방에서는 병충해도 문제고, 초보자의 경우 어려움이 뒤따르는 것 같네요. 제주도 여행하면서 뱅갈고무나무를 보니 20m 정도 크기도 보았는데 햇볕이 잘드는 창가에 있더라구요. 


좋은 변화 ~ 역시 식물은 관심과 사랑 그리고, 노력에 의해 풍성함으로 보답해주는 것 같아요 ^^ㅣ익,,

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