미꾸라지추어탕 영양성분 효능은?

몸에 기운이 없거나 여름철 보양식으로 삼계탕보다는 미꾸라지추어탕을 좋아라 해서리 찾아다니며 맛보기를 좋아 한답니다 ^^,,

추어탕의 주재료인 미꾸라지는 자양강장의 효능이 있는 것으로 유명하고, 추어탕의 부재료인 시래기는 세포손상을 막아주고 감염세균 등으로 몸을 보호해주며 암예방에도 효능이 있답니다.

집 근처에 이리추어탕 가게가 있어 가끔 들려서 맛을 보곤 하는데요. 요렇게 추어탕의 효능과 추어탕 영양정보를 보니 기운이 불끈 ㅋ,, ㅋ

차를 몰고 지나다 집을 개조해서 가게로 활용하는 듯 주택에서 추어탕을 팔고 있더라구요. 사계절 추어탕 이 집은 정말 맛이 색다름.. 양도 엄청 푸짐하고 맛이 뭔가 죽느낌이면서 미꾸라지추어탕 느낌?? 여튼 맛 좋음 ^^,,

미꾸라지의 효능 잘 나와 있어서 옮겨볼께요 ^^..

⑴ 정력 강화

우수한 단백질 및 칼슘과 비타민 A/B/D가 풍부하게 함유되어 있어 정력을 돋구어 주는 자양 강장 식품입니다.

⑵ 피부미용

미꾸라지는 양질의 단백질과 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 피루 미용에 좋습니다.

⑶ 노화 방지

미꾸라지는 콘드로이친 이라는 점액 물질을 함유하고 있어 인체의 혈관과 장기를 깨끗이 해주어 노화를 방지하는 효능이 있습니다.

⑷ 다이어트

단백질과 칼슘, 비타민이 풍부하여 지방은 적어 칼로리 걱정없이 먹을 수 있어 다이어트 식품으로 좋습니다.

⑸ 성인병

불포화 지방산이 콜레스테롤을 감소시켜 주어 성인병 에방에 좋습니다.

미꾸라지 외에 부재료 시레기(베타카로틴/비타민A/식이섬유) 등 몸에 좋은 것이 듬뿍이라 맛과 건강 챙기는데 미꾸라지추어탕 만한게 없는 듯 싶네요 ^^ㅣ익,,