생연어 필렛 효능
부드러운 식감이 일품인 연어 호불호가 살짝 갈려요
광어나 우럭 등 다른 생선과 달리 입 안에서 사르를 녹는 듯싶은 연어 너무 부드러워 그런 듯싶어요.
오메가3 지방산이 풍부한 생연어 필렛 하나 담아 왔는데요 ~♡
생연어 효능
다양한 비타민 성분 (A · B · D · E) 비롯하여 오메가3 지방산 · EPA · DHA 성분 풍부하다고 해요.
· 오메가3 지방산 · EPA · DHA 성분 (뇌세포 발달 도움 고혈압 · 뇌졸중 · 동맥경화 · 혈관 질환 개선 예방 도움)
· 비타민 A · B · D · E 성분 (세포 점막 · 눈 건강 · 골다공증 · 세포의 성장과 유지 · 노화 방지 도움)
오메가3 불포화지방산 몸에서 합성되지 않기에 다른 생선에 비해 오메가3 풍부한 생연어 가끔씩 즐길 필요가 있겠어요.
생연어와 함께 술한잔해요 오늘 ~♥
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