뭔가 희망, 행운을 기대하며 집에 돈과 행운을 불러온다는 식물을 하나 둘 입양을 해주었답니다 ㅋ,, ㅋ


돈과 행운을 부르는 식물 식물 8가지 키워보세요♥


돈과 행운을 부르는 식물 8가지



#금전수 

일명 돈나무로 불리며 잎 모양이 동전 모양을 닮아서 MONEY TREE라 불리기도 하며 보통 개업 선물로 금전수 선물을 많이 한다네요.


#금천죽

하늘에서 돈이 쏟아진다는 나무로 잘 자라면 금전운이 따른다고 하며, 직광이 아닌 밝은 곳에서 기르시면 좋다네요 ^^,,


#개운죽 

행운의 대나무로 불리며 운을 열어준다고 하죠. 

공기정화와 가습·습도 조절, 수경재배 좋아요.


#천냥금

재물을 가져다 준다는 행운의 식물로 불리며, 미세먼지 흡수 및 일산화탄소를 잘 흡수하기에 주방에 놓아주면 좋겠죠.


#만냥금

금전운을 불러온다고 하구요.

실내 공기정화식물로 인테리어 상품으로 좋아요.


#행운목

불규칙한 주기로 피는 꽃을 본 사람에게 행운을 가져다 준다고 하네요. 

전 아직 본적이 없는데 보신 분 손↗↗


#염좌 

돈이 주렁 주렁 돈나무! 

다육이 귀여움에 빠져보세요 ^^,,


#파키라 

MONEY TREE로 불리며 직장운, 공부운, 재물운 상승을 불러온다네요.


저는 이 중에서 파키라 키우기가 제일 쉽더라구요.

초보자도 쉽게 키울 수 있어 좋아요 ^^ㅣ익,,


돈과 행운은 항상 내 곁에 다가 오지만 이를 알지 못하는 나의 무지함 부끄럽사옵니다 (_ _)

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대한민국 대표 겨울철 보양식 추어탕!

추어탕의 주재료 하면 빼놓을 수 없는 것

바로 미꾸라지와 시래기인데요.



미꾸라지는 노화를 예방하고

혈관과 장기를 깨끗하게 해주는 효과가 있다죠?!

더욱 자세한 부분은 이전 포스팅 참고욤 ^^,,



오늘의 주인공은 바로 시래기의 효능인데요.



지난번 맛나게 먹은 이리추어탕에 

시래기의 영양정보와 효능이 잘 나와 있어 올려드려욤 ^^,,


시래기는 세포 손상을 막아주고,

감염세균등으로 몸을 보호해주며 암예방에도 효능이 있다는데요.


- 시래기 100g당 32kal 밖에 되지 않아 다이어트에 효과적인 음식이라고 하구요.

- 칼슘과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 에방에 좋다네요.

- 철분이 풍부하게 들어 있어 빈혈에 탁월해요~♥

- 무우에는 전분 분해요소, 단백질 분해요소, 지방 분해요소등 여러가지 소화효소를 함유하고 있어 소화 흡수를 하는데 좋다네요.


그럼 시래기의 효능을 볼까요?


⑴ 베타카로틴

항산화 작용을 해서 세포 손상을 막아주고,

이미 손상된 세포의 재생을 촉진시켜서 노화를 막아주며

신체의 면역 체계가 바이러스 혹은 세균등으로 부터

몸을 보혀해주며 암 에방에도 효과가 있으며

야맹증에도 효과가 있다고 하구요.

또한, 노폐물 배출을 비롯해 

콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 혈액순환을 

잘되게 해준다고 해요.


⑵ 비타민A

대표적 효능은 야맹증이나 

각막 질환을 예방해주고 시력을 보호해줍니다.


⑶ 식이섬유

콜레스테롤을 감소시키고 

나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 조절해주며,

변비를 예방해주며

변이 대장에 머무르는 시간을 줄여주기에

대장암 발병을 낮춰 준다고 알려져 있습니다.

또한, 포만감을 불러일으켜 

자연스레 다이어트에도 효과가 있다라고 나와 있네요~♥


겨울철 보양식 추어탕 더 사랑하고 싶어라 ^^ㅣ익,,

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몸살감기 예방과 치유에 좋은 차 만들기 영귤 + 생강 + 꿀로 시럽을 만들어 드셔보세요!


[시럽 만들기 - 영귤 10~20개 + 생강1개 + 꿀 소주잔]

영귤이 없다면 라임이나 레몬을 사용해도 좋고 잘 씻어서 반으로 갈라 즙을 내어주시고, 껍질을 벗긴 생강은 강판에 곱게 갈아주시구요.



냄비에 영귤 즙 + 곱게 간 생강을 넣고 졸인 후 비타민 손실을 최소화 하기 위해 마지막에 꿀을 넣고 끓여주시시고 식혀서 병에 담아 보관해주시면 되세요.



몸살 감치 초기의 오한 증상을 떨쳐낼 수 있기에 한 숟가락 떠서 따뜻한 물에 타서 차로 마시면 감기 예방에도 도움이 되세요.



영귤은 비타민 A, C가 풍부해 피로와 근육통 해소에 도움을 주고, 생강의 따뜻한 성질은 냉기를 몰아내며 혈액순환과 신진대사를 촉진해준다죠. 



레몬차, 유자차, 꿀물, 칡차, 메밀차, 감차(콧물), 도라지차(기침), 생강차 등이 도움이 되구요. 다음 포스팅에서는 코감기에 좋은 시럽 만들기 올려드려볼께요 ^^ㅣ익,,

Posted by 좋은변화
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몸에 기운이 없거나 여름철 보양식으로 삼계탕보다는 미꾸라지추어탕을 좋아라 해서리 찾아다니며 맛보기를 좋아 한답니다 ^^,,



추어탕의 주재료인 미꾸라지는 자양강장의 효능이 있는 것으로 유명하고, 추어탕의 부재료인 시래기는 세포손상을 막아주고 감염세균 등으로 몸을 보호해주며 암예방에도 효능이 있답니다.



집 근처에 이리추어탕 가게가 있어 가끔 들려서 맛을 보곤 하는데요. 요렇게 추어탕의 효능과 추어탕 영양정보를 보니 기운이 불끈 ㅋ,, ㅋ



차를 몰고 지나다 집을 개조해서 가게로 활용하는 듯 주택에서 추어탕을 팔고 있더라구요. 사계절 추어탕 이 집은 정말 맛이 색다름.. 양도 엄청 푸짐하고 맛이 뭔가 죽느낌이면서 미꾸라지추어탕 느낌?? 여튼 맛 좋음 ^^,,



미꾸라지의 효능 잘 나와 있어서 옮겨볼께요 ^^..


⑴ 정력 강화

우수한 단백질 및 칼슘과 비타민 A/B/D가 풍부하게 함유되어 있어 정력을 돋구어 주는 자양 강장 식품입니다.


⑵ 피부미용

미꾸라지는 양질의 단백질과 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 피루 미용에 좋습니다.


⑶ 노화 방지

미꾸라지는 콘드로이친 이라는 점액 물질을 함유하고 있어 인체의 혈관과 장기를 깨끗이 해주어 노화를 방지하는 효능이 있습니다.


⑷ 다이어트

단백질과 칼슘, 비타민이 풍부하여 지방은 적어 칼로리 걱정없이 먹을 수 있어 다이어트 식품으로 좋습니다.


⑸ 성인병

불포화 지방산이 콜레스테롤을 감소시켜 주어 성인병 에방에 좋습니다.


미꾸라지 외에 부재료 시레기(베타카로틴/비타민A/식이섬유) 등 몸에 좋은 것이 듬뿍이라 맛과 건강 챙기는데 미꾸라지추어탕 만한게 없는 듯 싶네요 ^^ㅣ익,,

Posted by 좋은변화
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영양분이 풍부한 바다의 보물하면 싱싱한 바다의 우유 통영생굴 빼놓을 수 없겠죠 ^^,, 


윤기 있고 매끄러운 피부, 성인병 예방에도 효과적이고, 굴밥, 굴전, 굴국, 굴보쌈 등 다양한 요리도 가능하고 신선한 생국 자체로 섭취해도 아주 좋다니 말이죠 ㅋ,, ㅋ





요렇게 맛도 좋고 다양한 요리와 건강까지 챙겨주는 굴 마트에 들려 구입하려니 통영생굴 가격이 몇 백 그램인데 부담이 된다죠. 그런데 소셜커머스 티몬에서 통영 생굴 1kg 가격 7,900원 부터 2kg, 3kg도 저렴하다죠 ^^,, 



아이부터 노인, 성인까지 영양이 풍부한 바다의 보물이라는 통영 굴의 효능 조금 더 알아보고 드시자구요 ^^,,





1) 혈액을 맑게 - 알칼리성 체질로 만들어준다.

2) 풍부한 칼슘 - 뼈와 치아를 튼튼하게!

3) 풍부한 철분 - 하루 굴 8개만 먹으면 인체에 필욯나 철분 모두 섭취!

4) 당뇨병·고혈압 예방 - 타우린, 글로코겐은 혈당 강화제 역할!

5) 강장 효과 - 미네랄 성분인 아연이 어패류중에서 가장 많이 들어 있다죠.

6) 미용에 탁월한 효과





통영생굴 맛 나게 드시는 방법은? 보통 초장에 찍어 드시는데 레몬즙만 뿌려서 함 드셔보셔요. ^^,, 


저렴하게 만나 보실 수 잇는 곳 티몬 검색 : #통영생굴

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며칠 전 일회용 커피 용기 뚜껑이 환경호르몬 노출 위험이라는 기사를 접했다죠. 뚜껑재질(PS) 내열성이 70~90 ℃, 폴리프로필렌(PP) 내열성은 120~130℃ 인데 일부 커피 용기 뚜껑이 환경 호르몬 안정성 검증이 부족한 PS 재질을 사용한다죠.



pp 환경호르몬 발생



고온에서 성조숙증, 내분비 교란 물질 용출된다니.. 컵라면 용기도 꺼림직한데요. 환경 호르몬은 우리 몸속에서 가짜 호르몬이 천연 호르몬인 것처럼 작용하여 몸 속 세포물질과 결합해 비정상적인 생리작용을 낳게 된다고 하네요.





생식 기능 이상으로 저자 수 감소나 호르몬 분비 불균형, 면역 기능 저하로 질병에 감염될 확률이 높아지거나 유방암, 전립선암의 발병 가능성도 높아진다고 하네요. 되도록 천연소재인 유리와 도자기 사용이 좋겠네요.





1인가구 증가 편의점 이용 인구도 늘고 있는데요. 이때 컵라면, 1회용 도시락 등등 이용 시 주의도 필요해 보입니다. (_ _)

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컴퓨터 본체 이상과 오래된 모니터 이상인지 컴퓨터 시간이상과 부팅 시 마다 시모스로 들어가사 부팅을 해야해서 배터리 교체 했지만 부팅시 역시 매번 반복이더라구요. 그리고, 요즘들어 컴퓨터 화면이 커졌다 작아졌다를 반복해서 큰 맘 먹고 PC와 모니터를 주문했답니다. t,, t



ASUS VC239H-W



엑셀, 문서작업, 블로그, 포토샵, 동영상 편집 용으로 사용하기에 사양이 그리 높지 않아도 될 듯 하기에 구냥 본체는 리퍼상품으로 저렴한 것으로 모니터 선택이 걱정이었는데요. 제일 우선 순위로 시력보호와 저렴한 것으로 정하고 시력보호 모니터를 찾아보니 ASUS VC239H-W 시력보호 모니터 리뷰가 좋더라구요.




그래서 ASUS VC239H-W 시력보호 초슬림 23인치 모니터를 티몬에서 주문을 했는데 제일 저렴하니 구입한 듯 하네요. 티몬가 162,100> 즉시할인가> 154,000원> 할인 쿠폰> 149,140원 ^^,, 아래 시력보호를 위한 ASUS Eye-Care 기술 요기에 혹 했다죠 ^^,,



↗ 이미지 출처 : 제가 에이수스 모니터 구입한 곳 티몬



뭐 조립은 끼우고 나사 하나 조아주면 끝! 옛날 모니터 보다 이것을 보니 깜찍 그 자체 ㅋㅋ 기존 것은 20인치 요건 23인치라 좋지만 기왕이면 24인치나 27인치도 좋을 듯 하더라구요. 네이버 웨일 브라우저 화면 분할 하면 딱 좋을 듯 해서요.





하지만 역시나 모니터 가격이 부담되기에 사용해보고 시력보호 모니터로 괜찮다면 아수스 모니터 24인치 하나 더 구입 예정이기에 한달 쯤 사용해봐야 알 듯 하네요. 혹은 삼성이나 엘지, 벤큐 시력보호 모니터도 관심에 두고 고려해봐야겠어요.





ASUS VC239H-W 시력보호 모니터 23인치 제품 받고서 오늘 사용해보니 기존대비 좋으네요. 하지만 기존 것이 하두 오래된 제품이고 기타 브랜드의 것은 사용해보질 않아서 비교는 무리구요. 다음에 후기를 ㅋ


좋은 변화 ~ 눈의 피로를 덜어주길 부탁해 ^^ㅣ익,,

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SOS 모스부호

무엇을(what) 2017. 7. 9. 18:36

지갑을 주문했는데 작은 안내 문구와 함께 호루라기를 선물로 받았다죠?! SOS 모스부호입니다. 산 속에 고립됐을 때 호루라기를 이용해 구호를 요청하세요! 라고,, ^^,,


가장 기초적인 비상통신수단 모스 부호는 점(·)과 선(ㅡ) 으로 구분 표기한다죠.


SOS 모스부호


↗ 참고용 출처 : 모스부호 - 나무위키(바로가기)



S (···) 돈 DOT

O (ㅡ ㅡ ㅡ) 쓰 Dash

S (···) 돈 DOT


모스부호 SOS


···ㅡㅡㅡ··· 돈돈돈 쓰쓰쓰 돈돈돈


좋은 변화 ~ 위급상황 SOS 나를 지킨다 ^^ㅣ익,,

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