식재료 양파1

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  식재료 양파 마늘 효능 우리가 반찬을 만들거나 국이나 찌개를 끓일 때 빼놓을 수 없는 식재료 양파와 마늘이라죠 ^^,, 그런데 양파와 마늘 효능을 알고 나면 더욱 깜놀한다죠 ㅋㅋ 식재료 양파는 신진대사를 원활히 하고 소화를 촉진하며 알린 성분이 불면증 완화에 좋다는데요?! 양파 껍질을 넣고 끓여서 잠들기 전에 마셔주면 혈앤순환이 원활해져 숙면에 좋다고 하구요. 또한, 코 막힘 있을 때 양파를 썰어 머리 위에 놓으면 좋다죠 ^^,, 양파를 요거트와 믹스해서 팩으로 만들어 두피에 맛사지 하고 헹궈주면 황 이란 성분이 두피의 혈액순환을 도와 모발 성장을 촉진한다니 ㅎㄷㄷ 그리고, 양파즙 선택 시 껍질째 갈아만든 양파즙을 선택하셔욤? 노화와 스트레스의 원인이라는 활성산소를 제거하고 콜레스테롤 분해에 도움을 준다는 퀘르세틴 성분이 껍질.. 건강·의학 2017. 2. 21.