유채 효능1

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  유채나물겉절이 효능 봄! 봄! 봄! 봄이 왔어요 ^^,, 따사로운 햇살에 포근함에 이끌려 차를 몰고 시골로 GO! 도착해보니,,유채꼿이 살며시 고개를 내밀고 나를 반겨준다죠 ♡ 논두렁받두렁을 막 돌아다보니 쑥이랑 냉이도 보이고, 가끔씩 달래도 모습을 보여준다죠. 냉이도 조금 담아보고, 시골집 앞 마당에서 유채나물도 한 가득 담아왔어요 ^^,, 노란색으 유채꽃이 피기 직전의 연한 잎과 줄기가 바로 유채나물인데요. 저는 봄기운을 몸으로 느끼기에 가장 좋은 봄나물로 유채나물을 좋아한다죠 ㅋㅋ 유채나물 깨끗이 손질해주고 + 양념장 넣어 살살 무쳐주면 유채나물겉절이 완성 ^^,, 유채나물겉절이 양념 : 고춧가루, 간장, 식초, 참기름, 통깨, 다진마늘, 훗추가루, 올리고당 유채나물 효능은 비타민 A, C가 풍부해 피로회복과 혈액순환.. 건강·의학 2017. 3. 19.